Jdanov: restaurare vedere. Metode de recuperare a profesorului Jdanov

Clase restaurarea vederii

Un set de exerciții pentru restabilirea vederii conform metodei profesorului Zhdanov Vitamine Deteriorarea vederii în corpul uman îl face neajutorat și vulnerabil. Pentru a preveni bolile și pentru a clase restaurarea vederii ochii sănătoși, un tehnician va ajuta în conformitate cu metodologia profesorului Zhdanov.

Jdanov: restaurare vedere. Metode de recuperare a profesorului Jdanov

Pe baza sa, se realizează prevenirea bolilor oculare și restabilirea acuității vizuale. Înainte de a contacta medicii, de a trata și recupera recuperarea vederii pierdute, de a lua pastile prescrise și de a merge la o intervenție chirurgicală, încercați să aplicați exercițiile celebrului fondator al metodei Novosibirsk V.

În ce constă complexul de clase restaurarea vederii Complexul creat se bazează pe prevederile privind un stil de viață sănătos și relația lumii spirituale a unei persoane cu o stare fizică.

cum se măsoară calitatea vederii

Vladimir Georgievich solicită refuzul de a purta ochelari și lentile și restabilirea vederii prin metoda sa, fără a apela la medicamente și operații costisitoare. Pe lângă exercițiile de gimnastică, filozofia lui Zhdanov include o alimentație separată obligatorie, respingerea obiceiurilor proaste, menținerea probleme cu acuitatea vizuală stil de viață sănătos și o dispoziție optimistă a propriului său corp pentru a se recupera.

Exerciții de miopie Setul de exerciții create de profesor ne permite să îmbunătățim și să oprim scăderea vederii în aproape orice stadiu al bolilor ochilor. Îmbunătățirea naturală nu vine atunci când nu a fost posibilă stabilirea liniștii sufletești cu lumea exterioară și cu cei dragi. Vladimir Georgievich a dezvoltat un set de exerciții gimnastice care vor ajuta la îmbunătățirea vederii. Pentru pacienții miopi, se folosesc carduri neobișnuite și pahare de plastic fără ochelari.

viziune și flotări

Două texte sunt pregătite pe dimensiuni diferite de hârtie. Textul este tipărit cu majuscule pe foaia de album, pe a doua foaie, cu dimensiunea unui caiet, cu o copie mică a primului. Agățați două texte pe perete, puneți ochelari și închideți un ochi cu mâna.

La o distanță de un metru, citiți prima linie pe o foaie mare, apoi mutați ochii către al doilea text. Citiți alternativ liniile, fiecare text crescând treptat distanța față de perete. Folosește o pauză și alternează ochii. Numeroase răspunsuri ale persoanelor care folosesc exerciții cu miopie sugerează că după primele exerciții efectuate au început să vadă și să se simtă mai bine. Gimnastica pentru ochi cu vedere la vedere Cu hiperopie, se recomandă următoarele exerciții.

Preparate pentru restaurarea și corectarea vederii

Strângeți mâna și așezați pumnul în fața feței la o distanță de 10 cm la nivelul nasului. Mutați degetul mare în lateral și, mișcându-vă privirea, conduceți spre stânga și spre dreapta. Capul trebuie să rămână nemișcat. Baza pentru tratamentul cataractei este gimnastica Palming. Tradus din engleză, aceasta înseamnă acțiuni cu palma. Pentru activitățile zilnice, nu ai nevoie de mult timp, doar cinci minute, când ochii sunt foarte obosiți.

Îmbunătățirea cataractei Puneți palmele pe pleoapele închise; acestea trebuie să fie bine închise. Exercițiile oculare sunt recomandate să fie făcute cu mâini calde, de câte ori pe zi - după cum este necesar. Conform lui Zhdanov, trebuie să creați energie pozitivă din palme până la ochi.

Preparate pentru restaurarea și corectarea vederii

Stai în liniște și relaxează-te complet. Faceți exerciții oculare zilnic. Exerciții utilizate pentru cataractă: fără a întoarce capul, mișcați ochii cu ochii în direcții diferite și în sus și în jos; desenați diverse forme geometrice într-un spațiu imaginar dreptunghi, oval, trapez, etc. Cum ajută exercițiile oculare cu astigmatism Odată cu astigmatismul, tratamentul constă într-un set de exerciții gimnastice care vizează creșterea irisului ochiului. Exercițiile pentru astigmatism se efectuează după cum urmează: 1 Puneți obiectul la nivelul ochilor la o distanță de unu și jumătate la doi metri.

Fixează privirea timp de de secunde și transpune în colțul camerei și înapoi. Repetați exercițiul de 10 până la 15 ori; 2 Închideți ochii și strângeți ochii. Deschideți deschis și priviți în direcții diferite sus și jos, de la stânga la dreapta ; 3 Cu ochii închiși, rotiți pupilele într-un cerc, apoi faceți-l deschis. În spatele pleoapelor închise, desenează mental forme geometrice; 4 Solarizare. Stai în soare sau deschide clase restaurarea vederii lumânare în timp ce privești lumina, închide ochii și întoarce-te de 20 clase restaurarea vederii ori în direcții diferite.

Jdanov: restaurare vedere. Metode de recuperare a profesorului Jdanov

Faceți exerciții la apus sau în zori; 5 Închideți ochii timp de 5 secunde, deschideți brusc. Faceți exercițiul de ori. Țesutul muscular se va relaxa. Tensiunea din globul ocular va scădea; 6 Desenați numere sau litere cu vârful nasului. Repetați exercițiul de 10 ori, ameliorați tensiunea din vertebrele cervicale. Efectuați un set de recepții gimnastice, zilnic dimineața, pentru recepții. Timpul petrecut va fi de minute. Petreceți-vă într-o stare relaxată, relaxată.

Exerciții pentru îmbunătățirea vederii (exerciții de ochi)

Care sunt diferențele, pro și contra metodei Zhdanov Vladimir Georgievich Zhdanov a fondat metodologia, luând ca bază viziunea asupra lumii a lui W. Bates și G. Potrivit oamenilor de știință, bolile se bazează pe un stil de viață greșit nicotină și alcool. Fondatorul teoriei sale, Zhdanov, susține ideea că calea către recuperare constă în abandonarea obiceiurilor proaste și regândirea valorilor vieții.

Argumente pro şi contra Setul de exerciții creat ajută la reglarea recuperării și conservării vederii în orice condiții. Vladimir Georgievich își propune să renunțe la alcool și la fumat nu numai în procesul de restaurare a vederii, ci și să mențină obiceiul unei imagini sănătoase pentru totdeauna.

ochii răniți

Potrivit profesorului, o atitudine persistentă și implementarea corectă a claselor - vor da cu siguranță un rezultat. Ca exemplu, îl citează pe faimosul academician F. Uglov, care a studiat în conformitate cu metodologia. El a reușit să-și îmbunătățească viziunea după o lună de ore, a scăpat de față și de ochelarii care au purtat 50 de ani. Momente negative în tehnica aplicată Potrivit lui Vladimir Georgievici, tehnica nu este o recuperare sută la sută a tuturor oamenilor.

este posibilă restabilirea vederii minus 7

Îmbunătățirile nu pot fi obținute de către persoane care nu sunt sigure în abilitățile lor. Calea spre succes este supusă tuturor recomandărilor și sfaturilor. Oamenii de știință sunt sceptici față de metoda lui Zhdanov, clase restaurarea vederii că profesorul nu a înțeles pe deplin toate efectele secundare ale sistemului utilizat, dar a început imediat să practice în public. În ciuda neîncrederii din partea adversarilor științifici, interesul oamenilor pentru exerciții și metodă nu scade, ci câștigă tot mai mulți adepți noi.

Mâncare separată în conformitate cu Zhdanov Faimosul Vladimir Georgievici clase restaurarea vederii adepții unei diete sănătoase. El a dezvoltat sistemul ca o combinație separată de produse alimentare. Primul grup include produse din carne, al doilea - fructe și legume, al treilea - din cereale pâine, tărâțe.

Metoda este potrivită pentru persoanele implicate în sport, urmând o dietă și, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism. Sistemul fracțional vă permite să arătați excelent și să se combine cu metoda de restaurare a vederii. Zhdanov sfătuiește în stadiul tratamentului sistemului vizual să refuze grăsimile, să observe alimentația separată, să consume cantități mari de apă.